返回栏目
首页生活百科 • 正文

玛卡怎么吃效果最好最有效?这样吃,功效翻倍

来源:小楚整编 发布时间: 作者:小小书童

这样吃玛卡,功效竟然翻N倍!

玛卡是不可多得的珍贵食材,它的安全效用毋庸置疑,但是消费者对其褒贬不一,寻寻觅觅,发现大多数国人吃玛卡的方式还停留在“石器时代”,不是服用新鲜玛卡果,就是和玛卡干片和玛卡粉过不去,光是玛卡泡水就花样百出。

泡水泡茶泡咖啡,一应俱全;泡酒泡奶泡枸杞,五花八门!不得不惊叹,地大物博的天朝子民对于玛卡这种新资源物种,有些人是小心翼翼,如履薄冰,有些人是安全起见,惊弓之鸟!

◆ ◆

玛卡泡水的时候这样搭配,效果更好!

玛卡+玫瑰花

这样吃玛卡,功效竟然翻N倍!

功效:为什么要搭配玫瑰花呢?

大家都知道玫瑰花具有很好的美容养颜功效,并且玫瑰非常的温和,可以起到降火气、调理血气的作用。其次玫瑰花甜香扑鼻、甘香浓郁,可以掩盖玛咖的辛辣气味。如果再加入一点冰糖,还能起到润肺、中和茶味的作用。此外,玫瑰还能促进伤口的愈合,保护肝脏胃肠功能,和玛卡二效合一,促进人体的新陈代谢。

总之,这一款搭配十分适合女性朋友,尤其是体质偏热的女性。

做法:不过在泡茶的时候要注意玛卡和玫瑰的比例,玛卡干片1~3片,玫瑰3~5朵差不多。

玛卡+蜂蜜

这样吃玛卡,功效竟然翻N倍!

功效:蜂蜜甜而不腻,还有淡淡的花香,能改善便秘,长期食用对心脑血管还有保护作用。除此之外,蜂蜜还有一个鲜有人知道的作用——保护口腔。蜂蜜不仅不会影响牙齿,还能对口腔起到灭菌消毒的作用。

另外,睡眠不好,经常失眠的人食用蜂蜜也会有一定的效果。而蜂蜜的这些作用,玛卡也同样具有。两者从不同的地方改善睡眠和便秘,效果可想而知。

因此这一款搭配十分适合有失眠、便秘困扰的朋友。

不过这两款都不是药物,所以要想起到明显作用,甚至彻底摆脱困扰,需要长期饮用哦。

玛卡+西洋参

这样吃玛卡,功效竟然翻N倍!

功效:这一款男女都适合,并且西洋参可谓是玛卡的绝佳搭档。

西养参性寒凉,正好与玛卡中和,使补气养阴、缓解口燥喉干的作用更明显。

做法:在饮用时要注意西洋参的用量控制在3g左右,和玛卡的比例1:1,过多则过寒,过少则起不到中和的作用。

玛卡+酸枣

这样吃玛卡,功效竟然翻N倍!

功效:滋补肝肾,养阴安神,防癌,抗衰老。适用于动脉硬化、失眠、健忘等。

做法:

原料:茶叶1克,酸枣仁1克,玛咖精粉10克,核桃仁10克,黑芝麻粉10克。

本文地址:生活百科频道,楚汉网—湖北本地生活服务平台,捕捉湖北武汉生活大小事件动态,时时分享热点资讯,以及提供湖北各地吃喝玩乐,相亲交友,人才招聘,房产买卖,农产品批发,团购旅游门票,热点娱乐事件等一站式资讯。让您了解湖北的方方面面;另外,本站原创文章,转载本站资讯请保留本文地址,谢谢!

你还喜欢看Related

被公安系统列入了重点管控人员怎么办?
被公安系统列入了重点管控人员怎么办?

政策动态管控吸毒,从你最后一次刑满释放,派出所连续监管检测三年以上,有记录证明没有复吸,...

 经期吃什么好(暖宫的一些好方法推荐)
经期吃什么好(暖宫的一些好方法推荐)

生活中有很多宫寒的女性,如果女性患上了高寒,会对女性的健康带来很大的危害,我们知道很多成...

 胆囊炎不能吃什么(饮食禁忌你知道吗)
胆囊炎不能吃什么(饮食禁忌你知道吗)

现在有很多人都出现胆囊炎问题,胆囊炎出现的原因有很多,大部分的原因就是饮食不正确,所以出...

 孕妇吃什么好(孕妇饮食注意事项)
孕妇吃什么好(孕妇饮食注意事项)

文|淘妈 怀孕后,孕妇的身体状况关乎到两个人的健康,除了自己还有胎儿。如果孕妇新陈代谢慢、...

 补肾吃什么(肾虚有哪些症状)
补肾吃什么(肾虚有哪些症状)

如果你最近忽然变得爱生气爱发火,或许是提醒你要补肾了。爱生气是肾不好的表现之一,肝肾同源...

 otg是什么意思(otg功能怎么使用)
otg是什么意思(otg功能怎么使用)

闪充技术、NFC、Ai摄影、OTG智能 手机 上的这些新功能,你都了解吗?今天,不妨一起先来学习安...

大家都喜欢看Related

返回栏目>>

首页 | 资讯 | 民生 | 生活 | 旅游 | 美食 | 特产帮助

Copyright © 2015-2030 楚汉网 版权所有

晋ICP备2021008313号-1 站长邮箱:5997597@qq.com